在这段时间里，参与者需要严格遵守一系列的要求，以确保惩罚的有效性。内容要求包括每日参与特定的活动并记录心得体会，积极配合指导老师的安排，保证每天的反馈及时准确。此外，参与者需保持良好的心态，将惩罚期视为提升自我、自我反省的机会，力求在此期间有所成长。
小豆豆是个待人热情的小女孩，她一双大眼睛透着聪慧与调皮。每当她吃小豆豆的时候，粉嫩的嘴唇微微翘起，那种专注的神情仿佛整个世界都在她的手心里。豆豆滑入口中，柔软的口感伴随着淡淡的甜味，在味蕾上跳跃，令她不禁发出“嗯”的满足声，惹得大人们忍俊不禁。
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在991的奋斗过程中，持续一周的sp惩罚期尤为关键。它不仅强调了参与者的责任感，还要求充分配合各项活动的开展。通过不同的任务与活动，不仅锻炼了参与者的意志力，同时也促进了集体的凝聚力，大家在此过程中共同成长，共同进步。
